在全球妇女峰会聚焦女性全生命周期健康的热烈氛围中，为深入贯彻习近平总书记关于“保障妇女权益、促进妇女成长发展”的重要指示精神，省人民医院工会、妇委会联合妇科、临床营养科、临床心理科，共同打造了一场“巾帼健康大讲堂”活动。10月31日上午，以“关爱更年期・守护健康美”为主题的女职工健康知识讲座在天心阁院区温情开讲，为全院70多名年龄在 40-55 岁的女职工送上专属健康守护。
活动由妇委会主任戴黎平主持，党委副书记朱丽琴致辞。朱书记指出，更年期是女性生命的自然过渡阶段，科学管理至关重要。当大家学会关注自己的身体变化、懂得用科学的方式调理身心，才能更有精力应对工作的挑战，更有底气守护家庭的幸福。同时她也表示，医院将持续发挥专业优势，开展健康公益活动，助力广大女性平稳度过这一特殊时期。
四位深耕女性健康领域的专家轮番登场，用专业与温度搭建起知识传递的桥梁。妇科主任黄薇以《更年期不“卡壳”，运动为健康“续航”》为主题，结合自身体会拆解更年期运动保健的关键要点，让“科学运动”成为女职工应对身体变化的实用工具；临床营养科主任营养师蔡华围绕《更年期女性的营养管理》，从膳食搭配、营养补充等维度，给出适配职场女性生活节奏的饮食方案；临床心理科副主任医师喻妍则以《更年期心理健康与自我关爱》为切入点，引导女职工正视情绪变化，传授自我疏导与心理调适技巧；妇科副主任医师陈灵的《知“更” 知底，过渡 “更” 从容》，更是用通俗的语言解读更年期生理变化，帮在场女职工打破认知误区，建立科学应对心态。
工会副主席李放军在活动总结中指出，更年期从来不是健康的“终点”，而是疾病预防的 “关键窗口期”，是女性重启生活的珍贵契机。她希望大家能把学到的运动技巧、营养搭配、心理调节方法融入日常，让更年期成为“更健康、更美丽”的新起点。
讲座现场不仅有干货满满的知识分享，课后还设置了互动答疑环节。女职工们结合自身困惑踊跃提问，专家们耐心细致的解答，让现场氛围既专业又暖心。“之前总觉得更年期问题‘不好意思说’，这次讲座不仅学到了调节方法，还和同事们交流了心得，特别踏实。”儿二科护士长杨图宏的反馈颇具代表性。
讲座结束后，同步开展的人体成份分析免费体验活动，更是让健康守护落到实处。20名女职工在专业设备与医护人员的细致解读下，全面掌握自身身体成份数据，为后续健康管理提供科学依据。
此次“巾帼健康大讲堂”活动，既是湖南省人民医院响应全球妇女峰会倡导、落实女性健康权益保障的具体实践，也是工会、妇委会关爱女职工身心健康的暖心举措。参与女职工纷纷表示，讲座内容贴合需求、实用性强，不仅学到了科学应对更年期的方法，更感受到了医院对女性职工的重视与关怀。未来，湖南省人民医院将持续以“巾帼健康大讲堂”为载体，推出更多贴合女职工需求的健康服务，为女职工身心健康保驾护航，助力省医女性在工作与生活中绽放更多光彩。
责编：欧阳福长
来源：省人民医院（湖南师范大学附属第一医院）
